Кардиолог рассказал, что питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле. 2 стакана воды после пробуждения способствуют активации внутренних органов, а 1 стакан воды за 30 минут до еды помогает улучшить пищеварение. Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа.